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Pasta con brecol y bechamel

Pasta con brecol y bechamel
Categoría:

Personas: 4
Preparación: 45 minutos.
Dificultad:
Coste:
Nivel de calorías:
Plato: Segundo
 

Valoración usuarios:



Recetas vegetarianas

INGREDIENTES


400 gr. de pasta corta integral
450 gr. de brécol
50 gr. de mantequilla
40 gr. de harina
integral
600 ml. de leche de soja
1 hoja de laurel




PREPARACIÓN


Se cuece la pasta en abundante agua hirviendo, el tiempo recomendado en el paquete. Se escurre.

Se corta el brécol en pequeños tallos y se cuece al vapor unos 8 minutos.

En un cazo se derrite la mantequilla, se echa la harina y. moviendo con unas varillas, se dan unas vueltas. Se añaden la hoja de laurel y la leche poco a poco, dando vuel¬tas constantemente hasta que espese.

Se mezcla la bechamel con el brécol y la pasta y se sirve.




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