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Ensalada primavera

Ensalada primavera
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Personas: 4
Preparación: 35 minutos.
Dificultad:
Coste:
Nivel de calorías:
Plato: Entrante
 

Valoración usuarios:



Recetas fáciles

INGREDIENTES


250 grs. de judías verdes.
250 grs. de coliflor.
250 grs. de puntas de espárragos.
4 hojas de lechuga.
Un pepino.
1 cogollo de lechuga.
2 huevos duros.
3 tomates.
Cebolla.
Perejil.
Aceite de oliva.
Vinagre.
Sal.




PREPARACIÓN


Se cortan las judías verdes en trozos cuadrados y se cuecen destapadas en agua hirviendo y sal. Una vez cocidas, se escurren y se reservan.

Se separa la coliflor en cogollos pequeños, se raspan los troncos, se cuecen destapados y se cuecen destapados en agua hirviendo y sal. Una vez cocida la coliflor, se escurre y, cuando esté fría, se divide en fragmentos y se reserva.

Los espárragos se raspan, se cortan en trocitos y se cuecen en agua hirviendo y sal. Ya cocidos, se escurren y se reservan.

Se pela el pepino, se corta en rodajas finas y se colocan en un plato extendidas; se espolvorean con sal fina y se dejan durante media hora. Transcurrida ésta, se escurren, se secan con un paño y se reservan.

Se prepara una salsa vinagreta. Se pica la lechuga fina y se reserva.

Poco antes de llevarlo a la mesa, se mezclan en una ensaladera los espárragos, la coliflor, las judías verdes, los pepinos y la vinagreta. Bien mezclado todo, se coloca en forma de cúpula, alisándolo con una cuchara y se extiende por encima la lechuga. Alrededor de la fuente se colocan las rodajas de tomate, alternando con rodajas de huevo, formando cenefa.




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