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RECETAS DE ENSALADAS
La fruta y la verdura son la base de las recetas de ensaladas, existen miles y miles de combinaciones unas dulces y otras saladas, pero no dejan de ser el aperitivo perfecto de cualquier almuerzo e incluso parte de una buena dieta.
Las recetas de ensaladas se caracterizan por ser bajo en calorías, y es por eso que se recomienda consumirlo diariamente como parte de una dieta saludable, pero depende mucho de qué tipo de frutas o verduras se usen.El preparado es súper sencillo si se conoce las combinaciones de frutas y/o verduras, pero sino, a continuación se listan una variedad de recetas de ensaladas.
| Ordenar por:
Nombre |
Dificultad |
Preparación |
Valoración |
País |
172 recetas encontradas |
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Ensalda de zanahorias con manzana
• 500 gr de tomate cortado a gajos.
• 100 gr de manzanas peladas y cortadas a gajos.
Para el aliño:
• Sal,
• Pimienta.
• Limón.
• Mayonesa.
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Típica de: Alemania |
Preparación: 20 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
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Kartoffelsalat
• 2 lb de patatas.
• 4 cucharadas de aceite de oliva o grasa de bacon.
• 2 cucharadas de vinagre.
• 1 taza de caldo de carne.
• 1 cebolla pequeña cortada.
• Sal.
• Pimienta.
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Típica de: Alemania |
Preparación: 30 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
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Ensalada bonachera
• Taquitos de queso manchego.
• Lechuga.
• Tomates.
• Maíz.
• Pollo (1 pechuga).
• Aceitunas farcidas.
• Nueces.
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Típica de: Andorra |
Preparación: 7 min |
Dificultad: 1 |
Valoración: 0
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Ensalada de pescado ahumado
1/4 de kilo de pescado ahumado variado
1/4 de kilo de zanahorias
1 cucharada de pepinillo picado
1 cucharada de alcaparras
nata
1/4 de kilo de guisantes cocidos
2 cucharadas de vinagre de manzana
sal y pimienta
la mitad de un pepino
1 yema huevo duro
sal y pimienta
1 yema huevo crudo
media cucharda mostaza
1 cucharadita vinagre
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Típica de: Finlandia |
Preparación: 50 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
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Ensalada de alcachofas
8 cogollos de alcachofa
1 cucharada perejil picado
3 cucharadas aceite
sal y pimienta
zumo de 1 limon
1 cucharadita de cilantro
2 tomates
1 cucharada mostaza
1 manojo perejil
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Típica de: Grecia |
Preparación: 20 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
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Ensalada de griega
1 lechuga,
3 tomates,
3 cebolletas,
1 pepino,
150 g de queso de Burgos,
15 aceitunas negras (Para más comodidad sin hueso),
Condimentos:
3 ramitas de menta fresca troceada,
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra de 1ª presión en frío (Esto el que pueda),
1 cucharada de orégano,
2 cucharadas de zumo de limón exprimido,
Sal marina sin refinar al gusto.
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Típica de: Grecia |
Preparación: 40 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
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