La fruta y la verdura son la base de las recetas de ensaladas, existen miles y miles de combinaciones unas dulces y otras saladas, pero no dejan de ser el aperitivo perfecto de cualquier almuerzo e incluso parte de una buena dieta.

Las recetas de ensaladas se caracterizan por ser bajo en calorías, y es por eso que se recomienda consumirlo diariamente como parte de una dieta saludable, pero depende mucho de qué tipo de frutas o verduras se usen.El preparado es súper sencillo si se conoce las combinaciones de frutas y/o verduras, pero sino, a continuación se listan una variedad de recetas de ensaladas.

Ordenar por: Nombre | Dificultad | Preparación | Valoración | País

172 recetas encontradas

Taboule

1 y 1/2 tazas de trigo partido fino perejil 6 limones 4 pepinos 4 tomates medianos 6 cucharadas de aceite 2 cucharaditas de menta fresca 2 cucharaditas de comino 2 cucharadas de sal gruesa 1 cucharada de ají molido

Típica de: Israel | Preparación: 10 min | Dificultad: 2 | Valoración: 0

Ensalada de cangrejo

• 2 paquetes de palitos de cangrejo. • Col. • 2 pequeños pepinos. • 1 lata de maíz tierno. • 3 cucharadas Mostaza. • Acceite de oliva. • Vinagre balsámico. • Sal.

Típica de: Ucrania | Preparación: 15 min | Dificultad: 2 | Valoración: 0

Ensalada variada

• 1/2 taza de mayonesa hecha en casa. • 6 huevos duros y cortados. • 1 diente de ajo picado. • 1/3 de taza de crema cortada o yoghurt natural. • 1/4 de cucharadita de sal. • 1 cucharada de pimiento picado para aderezar. • 2 cucharadas de escalonia finamente cortada. • 1/4 de mostaza picante.

Típica de: Ucrania | Preparación: 10 min | Dificultad: 2 | Valoración: 0

Ensalada de berros con carne

• 4 dientes de ajo majados. • 1 cucharada de granos de pimienta verde troceados. • 3 tallos de la parte blanca de hierba de limón picados. • 350 gr de solomillo de ternera medio congelados. • 3 cucharadas de aceite. • 1/4 cucharadita de sal. • 1/4 kg de berros. • 125 gr de tomates cherry en dos partes. • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida. • 4 cebolletas picadas. • 2 cucharadas de zumo de lima.

Típica de: Vietnam | Preparación: 40 min | Dificultad: 2 | Valoración: 0

Ensalada de pescado ahumado

1/4 de kilo de pescado ahumado variado 1/4 de kilo de zanahorias 1 cucharada de pepinillo picado 1 cucharada de alcaparras nata 1/4 de kilo de guisantes cocidos 2 cucharadas de vinagre de manzana sal y pimienta la mitad de un pepino 1 yema huevo duro sal y pimienta 1 yema huevo crudo media cucharda mostaza 1 cucharadita vinagre

Típica de: Finlandia | Preparación: 50 min | Dificultad: 2 | Valoración: 0

Ensalada de alcachofas

8 cogollos de alcachofa 1 cucharada perejil picado 3 cucharadas aceite sal y pimienta zumo de 1 limon 1 cucharadita de cilantro 2 tomates 1 cucharada mostaza 1 manojo perejil

Típica de: Grecia | Preparación: 20 min | Dificultad: 2 | Valoración: 0

Anterior 1 2 3 4 567 8 9 10 11 Siguiente