|
|
|
RECETAS DE ENSALADAS
La fruta y la verdura son la base de las recetas de ensaladas, existen miles y miles de combinaciones unas dulces y otras saladas, pero no dejan de ser el aperitivo perfecto de cualquier almuerzo e incluso parte de una buena dieta.
Las recetas de ensaladas se caracterizan por ser bajo en calorías, y es por eso que se recomienda consumirlo diariamente como parte de una dieta saludable, pero depende mucho de qué tipo de frutas o verduras se usen.El preparado es súper sencillo si se conoce las combinaciones de frutas y/o verduras, pero sino, a continuación se listan una variedad de recetas de ensaladas.
| Ordenar por:
Nombre |
Dificultad |
Preparación |
Valoración |
País |
172 recetas encontradas |
|
Ensalada campesina con salchichón
120 grs. de arroz.
2 pimientos morrones.
50 grs. de salchichón.
2 huevos.
1 taza de mayonesa.
Unas hojas de lechuga.
|
Preparación: 35 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
|
|
|
Ensalada canadiense
• 300 gr de arroz.
• 1 planta de lechuga.
• 2 zanahorias medianas.
• 2 cebollas.
• 1 lata pequeña de arvejas.
• 20 champignones.
|
Típica de: Canadá |
Preparación: 30 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
|
|
|
Ensalada con champiñones
500 gr. de champiñones cortados a láminas y hervidos,
250 gr. de cebolla cortada en juliana,
250 gr. de pepino cortado en juliana.
|
Típica de: Alemania |
Preparación: 15 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
|
|
|
Ensalada con huevos y anchoas
hojas de lechuga
20 gramos de cebolla picada
6 huevos duros
1 cucharadita de mostaza
50 gramos de filetes de anchoas
1 cucharada de perejil molido
1 cucharada de vinagre
3 cucharadas de aceite
75 gramos de remolacha roja en rodajas
2 yemas cocidas de huevo
|
Típica de: Suecia |
Preparación: 32 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
|
|
|
Ensalada de aguacate
3 aguacates medianos
1 limón
6 tallos de apio
6 cucharaditas de mayonesa
|
Típica de: México |
Preparación: 15 min |
Dificultad: 1 |
Valoración: 0
|
|
|
Ensalada de aguacate y mayonesa
3 aguacates grandes maduros, pero firmes
1 lechuga
1/2 taza de mayonesa
2 cucharaditas de salsa inglesa
2 cucharaditas de salsa picante
2 cucharaditas de jugo de limón fresco
|
Típica de: Puerto Rico |
Preparación: 15 min |
Dificultad: 2 |
Valoración: 0
|
|
|
|
|
|
|
